superar un fracaso

Los 4 pasos para superar un fracaso.

1) Salir del shock: Como en el duelo, lo primero que sobreviene es una etapa de shock, donde se tiende a negar lo sucedido, dicen los expertos. Hay que aceptar lo antes posible  lo ocurrido.

2) Buscar ayuda entre los cercanos: Al shock le sigue una etapa de gran tristeza, que puede ser peligrosa si se vive en completa soledad. Hay que pedir ayuda a los amigos y familia si la pena nos supera.

3) Realizar la introspección: Tras superar las emociones más inmediatas, lo más adecuado es someter lo ocurrido a una revisión. ¿De quién es la responsabilidad? ¿De nosotros o del entorno?

4) Establecer estrategías: Cuando ta está claro el panorama, es importante crear estrategías de corto y largo plazo. Las primeras son para solucionar lo inmediato, y las últimas, para evitar caídas futuras.